دورة مدرب الأيروبيك

لقد تم تطوير هذه الدورة للحصول على شهادة  AgilityCodeفي تمارين المجموعة بمساعدة الموسيقى لتزويدك بجميع المعرفة والمهارات الأحدث التي ستساعدك في بدء حياتك المهنية.

خلال الدورة، ستتعلم كل شيء بدءًا من النظرية وراء كيفية عمل الجسم إلى الخطوات العملية اللازمة لبناء فصل لا يُنسى لتمارين المجموعة بمساعدة الموسيقى.

مدرسونا متحمسون لما يقومون به. إنهم على استعداد لدعمك في كل خطوة. بفضل إرشادهم، ستستعد لحياتك ابجميع المعرفة والمهارات الأحدث التي ستساعدك في بدء حياتك المهنية: كيفية الدخول إلى الصناعة وكيفية التقدم فيها.

لماذا تدريس التمارين الرياضية على الايقاع؟

 مهنة مرنة تتناسب مع نمط حياتك : يمكن لمدربين العمل من المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، ويمكنهم تحديد ساعات عملهم الخاصة. وهذا يجعله خيارًا مهنيًا رائعًا لأولياء الأمور المشغولين أو الأشخاص الذين يرغبون في السفر.

 مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم في اللياقة البدنية: لا يوجد شعور أفضل من مساعدة الناس على أن يصبحوا أكثر صحة وسعادة من خلال التمارين الرياضية. يمكن للمدربين إحداث فرق حقيقي في حياة الناس.

 بيئة عمل مجزية وممتعة: يتمتع قطاع اللياقة البدنية بأشخاص إيجابيين وداعمين. يلتقي المدربون بمجموعة متنوعة من الأشخاص ويحدثون تأثيرًا إيجابيًا على حياتهم.

 تحسين لياقتك البدنية: تدريس الحصص الجماعية هو طريقة رائعة للحصول على الشكل والتحفيز للبقاء فيه.

الفوائد:

– تعلّم المهارات اللازمة لتقديم حصة رائعة لتمارين المجموعة مع الايقاع.

– تطوير قدراتك والعمل وفقًا للإيقاعات المختلفة.

– التركيز على اكتشاف أسلوبك الخاص وتحسين التقنية وإدارة وتحفيز المتدربين.

– الحصول على التأهيل للعمل في أي نادٍ رياضي.

– توسيع قاعدة العملاء وزيادة الدخل.

– تعلم المهارات والمعرفة لبناء مهنة طويلة الأمد في مجال اللياقة البدنية.

– الحصول على دعم مستمر من مدربين ذوي خبرة ومؤهلين خلال الدورة.

– الوصول إلى التعلم الإلكتروني عبر الإنترنت.

– دعم متفوق عبر الإنترنت، عبر الواتس اب.

التقييم والامتحان:

•  امتحان نظري بنمط الخيارات المتعددة.

•  اعداد مشروع تصميم حصة للتمارين مع الإيقاع.

الشهادة:

•  شهادة AgilityCode في تدريس تمارين المجموعة باستعمال الايقاع (الأسلوب الحر) Certificate in Group Exercise Instructing; Exercise to Music (Freestyle)

شروط حضور الدورة:

•  يجب أن يكون عمر المشترك\ المشتركة أكثر من 17 عامًا.

•  يجب أن يكون المشترك قد شارك كمتدرب في حضور مجموعة متنوعة من حصص تمارين المجموعة باستعمال الايقاع (تمارين الهواء، تقوية الجسم، تمارين الستيب أو القتال).

محتويات الدورة:

•  أهداف دورة مدرب اللياقة البدنية للمجموعات

•  تعريف التمرين الجماعي 

•  مسؤوليات مدرب اللياقة البدنية للمجموعات

•  صفات القيادة

•  مدرب المجموعات وفرص العمل

•  نظرية اللياقة البدنية

•  تعريف اللياقة البدنية والصحة والعافية

•  المكونات الخمسة للياقة البدنية والمبادئ التوجيهية

•  مبدأ FITT

•  مفاهيم ومصطلحات التدريب

•  أساسيات التشريح

•  فسيولوجيا أساسية

•  علم الحركة والميكانيكا الحيوية الأساسية

•  السلامة التمرين وتفادي الإصابات

•  إرشادات السلامة

•  R.I.C.E.M

•  عوامل الخطر

•  الفئات الخاصة

•  أساسيات التغذية وإدارة الوزن

•  اساسيات التدريب للمجموعات

•  شكل الفصل / المبادئ التوجيهية

•  الموسيقى

•  بناء الجملة التعبيرية

•  مراقبة شدة التدريب

•  اختيار المعدات

•  تحفيز المتدربين

•  الالتزام بالتمارين